Bitte beachte folgende Hinweise zum Yogaüben:
- 2-3 Stunden vor der Yogapraxis solltest du nichts oder nur etwas leichtes Essen
- bitte nimm nur teil, wenn du dich gut und gesund fühlst
hast du Beschwerden oder Einschränkungen, teile mir diese bitte vor der Yogastunde mit. Solltest du während der Yogastunde oder in einer Position bemerken, dass sie dir nicht gut tut, so kannst du die Position jederzeit verlassen und in die Haltung des Kindes / in eine Entspannungshaltung kommen. Bitte achte auf dich und deinen Körper, sowie deine Grenzen.
Wer kann leider nicht teilnehmen?
Schwangeren und Frauen, die vor kurzem Entbunden haben, muss ich leider von einer Anmeldung abraten, um Gefährdungen auszuschließen, da ich hierfür nicht die erforderliche Ausbildung und Erfahrung mitbringe.
Die Entscheidung, ob eine Teilnahme am Kurs mit der individuellen körperlichen und seelischen Verfassung vereinbar ist, obliegt den KursteilnehmerInnen in eigener Verantwortung (ggf. unter Einholung fachkundigen ärztlichen Rates).